Интересно и полезно

Как стресс влияет на кожу и появление акне

Опубликовано 23.03.2021

В последние десятилетия ученые и врачи начали активно изучать стресс и его влияние на кожу, и им удалось не только обнаружить взаимосвязь между уровнем нервного напряжения и состоянием кожи, но и найти ей научное объяснение. Оказывается, тесная связь между кожей и нервной системой закладывается на этапе эмбрионального развития, клетки кожи меланоциты и ткани нервной системы формируются из единого слоя – эктодермы. 

Когда мы испытываем стресс, происходит выброс стрессовых гормонов (кортизола и адреналина), активизируется выработка нейромедиаторов и нейропетидов, возбуждается симпатическая нервная система. Эти изменения нарушают работу иммунных клеток кожи, в результате ослабляется ее естественная защита. Кожа не может эффективно противостоять атакующим ее патогенным микроорганизмам, свободным радикалам и другим внешним факторам, что приводит к возникновению или обострению кожных заболеваний, замедлению процессов восстановления и обновления. 

Появление акне, купероза, обострение псориаза, экземы, преждевременное старение кожи от стресса происходит не сразу, поэтому часто мы не связываем проблемы кожи с нервным напряжением. Однако, чтобы избавиться от этих эстетических проблем, необходимо найти причину и, если они спровоцированы именно стрессом, важно учесть это в лечении и уходе. 

как продлить молодость кожи

Акне как последствие стресса

Давайте разберемся, как связаны кожа и нервная система и какие процессы, вызванные стрессом, провоцируют такую неприятную дерматологическую проблему, как акне.

Главный виновник – гормон стресса кортизол. Именно он провоцирует активизацию работы сальных желез, в результате чего повышается выработка себума, поры забиваются кожным салом, а именно такие условия благоприятны для размножения микробов, провоцирующих акне. А поскольку стресс, как мы уже упоминали выше, негативно влияет на местный иммунитет, то противостоять патогенным микроорганизмам коже становится сложнее. Более того при ослабленных барьерных функциях кожа не может должным образом защититься от внешних загрязнений, и это тоже создает благодатную почву для воспалений. 

Кортизол также нарушает баланс микрофлоры кишечника, что, в том числе, усиливает вероятность обострения угревой болезни.

Но акне не единственная проблема, которую вызывают гормональные изменения в результате стресса. Тот же кортизол привод к резкому и существенному расширению сосудов, что может проявиться в виде купероза. Также гормон оказывает влияет на процессы регенерации, усиливая выработку свободных радикалов и перикисное окисление в клетках кожи. 

Адреналин в свою очередь добавляет коже проблем, вызывая спазмирование сосудов и кислородное голодание клеток кожи. А как известно, без должного насыщения кислородом кожа становится тусклой, серой, появляются ранние признаки возрастных изменений.

Таким образом, задача минимизировать стресс в жизни актуальна для всех, кто заботится о свей внешности. Вы же не хотите видеть на своем лице высыпания, сосудистые звездочки, раздражения и, уж тем более, не хотите, чтобы кожа раньше времени постарела от стресса!

Акне как последствие стресса

Защитники от стресса растительного происхождения

Пришло время поговорить о том, как восстановить кожу после стресса. И речь пойдет не только о косметике. 

К счастью, сама природа создала средства, которые могут помочь справиться с последствиями стресса. Речь идет, прежде всего, о мощных антиоксидантах и адаптогенах. Теме антиоксидантной косметики мы посвятили отдельную статью. Адаптогены – это природные вещества растительного, морского или животного происхождения, которые позволяют повысить способность организма, и кожи в частности, сопротивляться всем видам стресса. 

Производители косметики активно включают адаптогены в свои продукты, например, такие как женьшень, ягоды годжи, шиповник, мед, имбирь, моринга и другие. 

Конечно, салонные процедуры и средства домашнего ухода помогут значительно улучшить состояние кожи, но чтобы понять, как вернуть молодость лицу и избавиться от последствий стресса, важно настроиться на комплексную работу. Необходимо восстановить правильный режим отдыха и питания, индивидуально подобрать подходящие методы снижения стресса, например, йога, массаж, медитация, длительные прогулки и т.п.

Защитники от стресса

Как стресс портит кожу, и какая косметика ей поможет?

Когда мы знаем, как стресс влияет на кожу, мы можем понять, какие ресурсы ей необходимы, чтобы эффективно справиться с его негативным воздействием.

  • Как вы помните, из-за стресса снижаются защитные свойства кожи, а значит, на помощь придет косметика, которая способна укрепить барьерные функции и таким образом минимизировать реакцию кожи на стресс. Отличный вариант – защитный крем Skin Barrier Protecting Cream (SPC) от Genosys.
  • Антиоксиданты – наши суперпомощники для противостояния свободным радикалам и оживления стрессовой кожи. Мощный антиоксидантный и anti-age эффект обеспечит сыворотка E In C Serum от Phyto-C

Phyto-C E In C Serum Сыворотка с витамином С и Е

  • Восстановление микробиома кожи – еще одна приоритетная задача при стрессе. На помощь придут средства с пре- и пробиотиками, например, Molecular Saviour Probiotics Repair Mist от Allies Of Skin

Allies Of Skin Molecular Saviour Probiotics Repair Mist Мист для лица

  • Без качественного увлажнения коже не стравиться со стрессом, поэтому обязательно включите в уход продукт, который насытит кожу влагой и поспособствует ее удержанию, например, крем для лица Emolia от Rejudicare.

Rejudicare Увлажняющий крем Emolia

Какую косметику использовать, если у вас стресс: 3 эффективных антистрессовых бьюти-продукта

  • Швейцарский премиум-бренд Valmont точно знает, как вернуть молодость после стресса, ведь он уже многие десятилетия специализируется на создании высокоэффективной anti-age косметики. Cамый популярный продукт бренда, который уже 30 лет сохраняет звание бестселлера – Prime Renewing Pack – крем-маска, которая работает на клеточном уровне и возвращает коже свежесть и сияние, выравнивает микрорельеф и обеспечивает глубокое увлажнение.
  • Быстро восполнить утраченные в результате стресса ресурсы поможет недельный курс интенсивного ухода с ампулами Stress Control от Babor. В наборе 7 ампульных концентратов, которые успокоят раздраженную кожу, снимут воспаления, покраснения и повысят иммунные функции кожи.
  • Отличный вариант в уходе за стрессовой кожей, склонной к раздражениям и высыпаниям – ночная маска Cicapair Mask от Dr. Jart+ с богатым комплексом растительных антиоксидантов и центеллой азиатской. 

Подобрать индивидуально лучшую антистресс- косметику можно на сайте KrasotaShop. Наши бьюти-консультанты подскажут, как продлить молодость кожи, обеспечить ей поддержку и защиту и порекомендуют оптимальные косметические продукты, учитывая возраст, тип кожи и ее состояние.

Какую косметику использовать, если у вас стресс

 

//